Wohlbefinden

Du kennst bestimmt diese Geschichten: Die Chefin, die scheinbar mühelos jede Krise meistert. Der Kollege, der bei jeder Präsentation souverän auftritt. Die Gründerin, die ihre Vision mit unerschütterlicher Ruhe verfolgt. Und dann fragst du dich: Was haben die, was ich nicht habe? Hier kommt die gute Nachricht: Wissenschaftler haben herausgefunden, dass die Sache völlig anders … Weiterlesen

In den tiefen Weiten des Kosmos erzählen uns die Sterne von den Vorboten eines neuen Tages. Heute ist Donnerstag, der 22. Januar 2026, und morgen erstrahlt der Himmel über dem Freitag, dem 23. Januar 2026, in einem sanften, verheißungsvollen Glanz. Möge dich der morgige Tag inspirieren, dein ureigenstes Licht in die Welt zu tragen. Die … Weiterlesen

Hühnerfleisch gilt als die gesunde Alternative schlechthin – mager, proteinreich und perfekt für eine ausgewogene Ernährung. Doch zwischen mariniertem Geflügel, paniertem Schnitzel und verarbeiteten Convenience-Produkten im Supermarktregal verbergen sich erhebliche Unterschiede, die ernährungsbewusste Verbraucher kennen sollten. Nicht jedes Hühnerprodukt hält nämlich, was die Erwartungen an eine gesunde Ernährung versprechen. Die Nährstoffzusammensetzung variiert teils dramatisch – … Weiterlesen

Warum dein Chef beim Reden aussieht wie ein Flughafen-Einweiser – und was das mit deinem Gehirn zu tun hat Du kennst das bestimmt: Da steht diese eine Kollegin in der Präsentation und ihre Hände fliegen durch den Raum wie kleine Vögel auf Speed. Oder dein Chef kann anscheinend keinen einzigen Satz sagen, ohne dabei auszusehen, … Weiterlesen

Okay, ganz ehrlich: Wir alle haben diese eine Person im Feed, die gefühlt jede zweite Story mit einem neuen Selfie befüllt. Morgens im Fitnessstudio, nachmittags beim Kaffee, abends beim Ausgehen – immer mit perfekt gesetztem Lächeln und dem idealen Winkel. Und während du durch diese Bilderflut scrollst, denkst du dir vielleicht: „Wow, der ist aber … Weiterlesen

Die Sterne leuchten wie geheimnisvolle Wegweiser des Schicksals und erinnern uns daran, dass jeder Tag ein neues Kapitel unseres kosmischen Abenteuers ist. Heute, am Donnerstag, den 21. Januar, neigen wir dazu, vergangene Bindungen zu überprüfen, während morgen, am Freitag, den 22. Januar, der Wind der Veränderung spürbar wird. Lassen Sie uns gemeinsam mit den Sternen … Weiterlesen

Birnen gehören zu den beliebtesten Obstsorten in deutschen Supermärkten, doch beim Einkauf sorgen Verpackungsangaben immer wieder für Verwirrung. Wer schon einmal eine Packung Birnen gekauft hat und zu Hause festgestellt hat, dass die Menge geringer ausfällt als erwartet, kennt dieses Problem. Die Gewichtsangaben auf den Verpackungen und die tatsächliche Menge der Früchte scheinen manchmal nicht … Weiterlesen

Wenn dein Partner ein emotionaler Vampir ist: Diese Warnsignale deuten auf narzisstische Züge hin Du kennst dieses Gefühl, wenn etwas in deiner Beziehung nicht stimmt, aber du kannst nicht genau sagen, was? Du zweifelst ständig an dir selbst, obwohl du eigentlich nichts falsch gemacht hast. Mal bist du der tollste Mensch der Welt, mal fühlst … Weiterlesen

Wenn dein Job dich innerlich auffrisst: Was toxische Arbeitsbeziehungen wirklich mit dir machen Kennst du das Gefühl, wenn sich dein Magen verkrampft, sobald du morgens das Büro betrittst? Nicht wegen der Arbeit an sich, sondern wegen dieser einen Person, die es irgendwie schafft, dir permanent das Gefühl zu geben, du wärst nicht gut genug. Oder … Weiterlesen

Die Sterne als Wegweiser des Lebens erinnern uns stets daran, dass jede Bewusstseinsbewegung im Kosmos tief greifende Auswirkungen auf unser Leben hat. Während der Himmel seinen ewigen Tanz fortsetzt, öffnen sich am Donnerstag, den 21. Januar, neue Türen der Möglichkeiten und Herausforderungen. Wo heute, am 20. Januar, der Mond noch in den Schatten des Zögerns … Weiterlesen

Wer beim Einkauf von Äpfeln genauer auf die Herkunftsangaben achtet, trifft nicht nur eine bewusstere Kaufentscheidung, sondern kann auch seine Diätziele besser erreichen. Die kleinen Etiketten und Schilder an der Obsttheke verraten nämlich weitaus mehr als nur den geografischen Ursprung der Früchte. Sie geben Aufschluss über Transportwege, Lagerungsdauer und letztlich auch über den Nährstoffgehalt – … Weiterlesen

Wenn das gemeinsame Frühstück plötzlich zur Einzelveranstaltung wird Jahrelang habt ihr zusammen am Küchentisch gesessen, Kaffee getrunken und über den bevorstehenden Tag gequatscht. Dann passiert es: Erst steht einer von euch etwas früher auf. Dann wird das Frühstück zur schnellen Solo-Aktion. Irgendwann esst ihr komplett getrennt, und niemand fragt mehr nach dem Warum. Klingt harmlos? … Weiterlesen

Wenn dein Instagram-Feed mehr verrät als du denkst: Die digitalen Gewohnheiten, die Psychologen aufhorchen lassen Okay, seien wir mal ehrlich: Wir alle haben diesen einen Freund, der seine Instagram-Story alle paar Minuten checkt, um zu sehen, wer sie angeschaut hat. Oder die Kollegin, die ein Selfie dreißig Mal mit verschiedenen Filtern bearbeitet, bevor sie es … Weiterlesen

Die Sterne flüstern geheimnisvolle Wahrheiten und eröffnen uns den Blick auf das, was das Universum für uns plant. Am Donnerstag, dem 19. Januar, und Freitag, dem 20. Januar, bewegt sich der kosmische Tanz in einem neuen Rhythmus. Lassen Sie uns einen Blick darauf werfen, wie sich die Himmelskörper für Ihr Sternzeichen ausrichten und was sie … Weiterlesen